不眠症の方、絶対に、リラックスしたい方【癒しのハープ】ハープの音色と528Hz調律により、自律神経を整える音楽療法

ハープの音色と528Hz調律により、自律神経を整える音楽療法

不眠症は自律神経の乱れから起きるといわれています。
自律神経を音で整え、リラックスした状態をつくりましょう。

1957年【トマティス理論】という考えが、耳鼻咽喉科医アルフレッド・A・トマティス博士により、マティス効果として提唱されました。

これは、音によって、身体で感じる、伝わる部分が違う。ということ。

低い重点音は、ズーンズーンとお腹に響いて、高い音は、頭に響く、というご経験を感覚で、
ご理解されている方もいらっしゃると思います。

フランスの耳鼻科医であるアルフレッド・Ａ・トマティス博士の理論によると、4000～6000ヘルツは頭、2000～3000ヘルツは首、750～2000ヘルツは胸、500～750ヘルツは腰、250ヘルツはお尻の高さによく響くそうです。

この理論は、音楽療法として、フランスの学会でも認められているそうです。

そこでいくと、528ヘルツの音は腰の高さによく響く、よく伝わるということ。

腰の高さにはちょうど腸があります。
腸には、自律神経の整えに重要な副交感神経が多く分布しています。

事実としては、腸は「第二の脳」といわれるほど、さまざまなホルモンを産生してくれていて、
その中には、心身の安定にかかわる「幸せホルモン」のセロトニンも含まれています。

そこから、正確な528ヘルツの音を聞いて、副交感神経を適度に刺激し、ホルモンを産生して、
心を落ち着けて睡眠に入ると、朝の目覚めも、睡眠効果も高く保てる。と、考えられています。

ゆっくりリラックス、自律神経を調律しましょう。

528Hz+和風音楽で、全身をリラックス

自分では、コントロールができない自律神経の乱れだからこそ、
音楽療法をご活用いただければ、幸いです。

良い流れに、至りますよう。

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正しいヒーリング効果が得られるように、
528Hz（ヘルツ）の音叉を使用して、
そのまま音を取り出したものです。

ピッチの誤差も収録後、
0.0～0.2まで補正していますので、
正真正銘、本物の、正確な528Hz（ヘルツ）です。