【睡眠】睡眠専門医と学ぶ　不眠症克服のワザ　③眠りのしくみ からだの時計【講演】

【睡眠】睡眠専門医と学ぶ　不眠症克服のワザ　③眠りのしくみ からだの時計【講演】
大阪の睡眠専門医・あつみまさひこによる不眠症の講演動画
不眠症に悩む方向けの講演動画です。
③体内時計のしくみとリセットの方法をお伝えします！

ブログ『スリープ＆アンガーマネジメント』
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