【過食】過食しちゃう・・・どうしたらいいの？【ドカ食い・ダイエット】

元デブから-15kgの減量達成！ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます！
今回は過食の対処法についてのお話です！

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