私もダイエット中によく 経験したことなのですが 過度なダイエットをすると 夜寝られないという悩みが出てきます よね？ 過度な食事制限をしたことで 脳が空腹を感じる状態になってしまい オレオキシンというものが活性化し 睡眠 […]

動画の投稿時間 平日 15:30 18:00 休日 12:00 15:00 3本投稿のみ 18:00 生放送 基本的に21時以降 生放送ルール 煽りコメント、 人を不愉快にさせるコメントは一切禁止いたします。 Ｑ感度問題 […]

【改善情報】 あなたの知らない睡眠不足解消法 http://carion.site/file/ryu927 チャンネル登録よろしくお願いいたします♪ https://www.youtube.com/channel/UCq […]

説明

チャンネル登録して頂けると有り難いです⇒http://www.youtube.com/channel/UCe6c1VMmzWQzG4zM4571Row?sub_confirmation=1 【武田邦彦】不眠症の方必見！実 […]

いろいろな耳かきのの音が入ってますっ まだ音を伝えるのが 下手くそですが聴いてください( ´ω` )/

Yoga Eimeiです 3〜5月はうつによる自殺が多いです。 https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-12200000-Shakaiengokyokushougaiho […]

睡眠用BGM 睡眠 不眠症 α波 疲れ β波

ごんばんわ！ 不眠症少年です！ 初めってです！ えっと。。。歌っているのは楽しいです！ でも。。。そんなにうまくはできません! でも楽しみながら歌うことを最終目標として楽しんで呼んでいます! 最後にはよろしくお願いいたし […]

★前回の動画はこちら↓ ★前回からの改善点 ・男性モデル版も出してほしい ・部分的にカットせず「足つぼ」から「ほぐし・矯正（ストレッチ）」まで続けてほしい ・全くの沈黙ではなく、自然な会話も入れてほしい ・ほぐしている手 […]

チャンネル登録よろしくお願いします。 ————————————— […]

リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男 ▶http://ch.nicovideo.jp/paleo DaiGoの無料メンタルアプリ ▶https://ch.nicovideo.jp/me […]

皆さんはいつも何時くらいに寝て、何時間くらい睡眠を取っていますか？ 僕は寝ると次の日になってしまうのが嫌でなかなか眠らない日が多いです。 毎日やりたいことがたくさんあって寝ている時間がもったいないと感じてしまうこともあり […]

韓国語と日本語で日韓バイリンガル形式で台本なしで色んなテーマについてゆるーく自由に二人で語ってます。