2019年3月6日 / 最終更新日時 : 2019年3月6日 A A 拒食症とストレス 仕事終わりの過食を抑える3つの発想転換 「仕事終わりにフライドチキンなど何かジャンキーなものを食べたい」と思うことはありませんか？ 仕事が終わり自分へのご褒美として帰り道にラーメンなどをガッツリ食べてしまう人もいると思います。 今回は、そんな仕事終わりの過食を […]
2019年3月6日 / 最終更新日時 : 2019年3月6日 A A 過食嘔吐 育児ストレスで過食になるママが増加中！その対処法は？ 「もともと甘い物は好きじゃなかったのに、子供ができてからよく食べるようになった」という女性は多いです。 それは、育児へのストレスが原因かもしれません。 最近、育児ストレスが原因で過食に悩むママが増えており、状態が深刻化す […]
2019年3月6日 / 最終更新日時 : 2019年3月6日 A A 未分類 過食とストレスの密接な関係性 よく「ストレスが溜まると太りやすい」と言いますが、 皆さんもイライラした時つい 食べ過ぎてしまうことはありませんか？ 今回は、現代人に多いストレスと過食の関係性について書きます。ぜひ参考にしてください。 ストレス度合いを […]
2019年3月6日 / 最終更新日時 : 2019年3月6日 A A 過食嘔吐 ついつい食べ過ぎてしまう過食の原因3つ ストレスが溜まった時、甘い物をドカ食いしたことはありませんか？ そんなにお腹は空いていないのになぜか無性に食べたくなるその症状、もしかしたら「過食症」の1歩手前かもしれません。 今回は、ストレス社会の現代に多い「過食」の […]
2019年3月6日 / 最終更新日時 : 2019年3月6日 A A 不眠症 元不眠症の科学者に学ぶより良い睡眠のためのテクニック 不眠症を解消するにはどうしたら良いでしょうか？4時なのにまだ寝れないという感覚に身に覚えがありますか？そしたらあなたもお仲間！なんと、実におよそ人口の15％の人が不眠症に悩んでいるんです。しかし、健康でいたいなら、毎日約 […]
2019年3月6日 / 最終更新日時 : 2019年3月6日 A A 不眠症 【隠れ不眠症を探せ】スピード睡眠障害チェックテスト【解説付き】 こんにちは サイコセラピー研究所のサイコです。 ちびサイコが喋れるようになりました。 棒読みソフトが苦手な方はごめんなさい。 今日は睡眠障害の簡単なチェックテスト形式で紹介します。 前3問あって、3分くらいで終わるから是 […]
2019年3月6日 / 最終更新日時 : 2019年3月6日 A A 不眠症 [フォートナイト] 眠くなりません不眠症ってやつでしょうか。誰か話し相手になってー ご視聴ありがとうございます！！ 主にフォートナイトやってます ライブ配信してるので寄ってってください！ コメントしていただけるとすーぐ読ましていただきます！笑 良かったらTwitterもやってるんでフォーローの方よろしく […]
2019年3月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月5日 A A 不眠症 不眠症のなくし方 眠れない人とか悩んでいる方へ エドロッカー edorocker Instagram https://www.instagram.com/edorocker Twitter 現在作成中
2019年3月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月5日 A A 不眠症 睡眠音楽、睡眠のための穏やかな音楽、デルタウェーブ、不眠症、リラクシングミュージック、8 Hour Sleep、☯3478 睡眠音楽、睡眠のための穏やかな音楽、デルタウェーブ、不眠症、リラクシングミュージック、8 Hour Sleep、☯3478 後援者になる►►►https://www.patreon.com/itfn
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